-Sabemos mucho de su formación y su mensaje, pero casi nada sobre su vida personal.

-Licenciado en Medicina por la Universidad Complutense de Madrid.

-Fellow en Harvard.

-Lleva más de 20 años investigando sobre las bases de la inteligencia humana y del aprendizaje.

-Su especialidad en Cirugía General y del Aparato Digestivo le ha llevado también a aplicar sus conocimientos y experiencias al mundo del estrés y a su repercusión en las dolencias digestivas.

-Profesor de Liderazgo, Comunicación y Creatividad Empresarial en varios programas el Centro Superior de Estudios y Formación Empresarial Garrigues.

-Master en Dirección Hospitalaria por el IESE.

-No habla de política.

-Admira a Ramón y Cajal y le reconoce como el padre de la neurociencia. Fue el primero en halar de la neuroplasticidad del cerebro.

-Por vocación le gustaban los animales y admiraba a Félix Rodríguez de la Fuente. No había médicos en su familia, sí economistas y abogados.
-A los 16 años, por un tema personal, decidió dedicar su vida a ayudar los demás.

-Dejó la cirugía para volcarse a dar conferencias de autoayuda y crecimiento personal. No fue una decisión fácil. Esta vocación surgió en el hospital, él comprobaba cómo el estado de ánimo y la motivación ayudaban en la recuperación de sus pacientes.

-Suele citar a Darwin, a aquella máxima suya de que “no es la especie más fuerte ni más inteligente la que sobrevive, sino la que mejor se adapta”

-Reinventarse: tu segunda oportunidad (Plataforma Editorial)
-Madera de Líder (Editorial Empresa Activa)
-Vivir es un asunto urgente (Editorial Aguilar)
-AHORA YO (Plataforma Editorial)
-Cociente Agallas (Plataforma editorial)
-El Guardián de la Verdad y la Tercera Puerta del Tiempo (Editorial Espasa y Premio Espasa 2013)
-Tómate un respiro. Mindfulness, el arte de mantener la calma en medio de la tempestad (Editorial Espasa)
-Tus tres superpoderes para conseguir una vida más sana, próspera y feliz (Editorial Espasa)
-365 ideas para una vida plena (Editorial Espasa).

-“Lo que importa es que estemos en el camino”.

– “Quiéreme cuando menos lo merezca porque es cuando más lo necesito”.

-“La serenidad es la capacidad de mantener centrada tu atención, en medio de la dificultad, en aquello que para ti es una prioridad”.

-“No permitamos que nuestra rabia se torne en ira y ésta en violencia. Somos libres, no nos dejemos esclavizar por una emoción que no es más que un simple patrón de respuesta aprendido”.

-“Nadie quiere a alguien a quien teme y nadie teme a alguien a quien de verdad quiere. Cuando uno se aleja de los demás, también se aleja de sí mismo y por eso uno en lugar de aprender a quererse, aprende a temerse”.

-“Aprovéchalo todo. Conviértelo en un recurso”.

-“Que tu vida merezca la pena no depende de las circunstancias, sino de ti”.

-Los siete secretos para ser feliz y tener éxito en la vida:
1. Gestiona tu cara y gestionarás tus emociones
2. Usa tu diálogo interior para apoyarte, no para anularte
3. Recarga las pilas o acabarás en el cubo de la basura.
4. Inflúyete a ti mismo para apoyarte, no para anularte.
5. Si lo puedes imaginar, lo puedes crear.
6. En la noche elige lo que te construye.
7. Se amable con el prójimo.

-“Lo primero y fundamental es tener fe en nosotros mismos y en nuestras posibilidades. Lo segundo es crear, inventar un proyecto apasionante, y lo tercero es comprometernos firmemente en hacer de ese proyecto una realidad”.

-“Nuestra forma de hablarnos a nosotros mismos afecta tremendamente a nuestra manera de relacionarnos con el mundo.”

-“Sea usted el dueño de su atención. El precio de la libertad es la vigilancia permanente. Recuerde que donde vaya su atención irán sus emociones y su energía. Donde ponga su atención se hará siempre más real para usted”.

-“La mayor parte de nuestras inseguridades y de nuestras desesperanzas no son reales, son aprendidas. Hemos sido condicionados para crear una imagen de nosotros mismos y vivir de acuerdo a esa imagen. Nosotros no vivimos al nivel de nuestros talentos, sino al de nuestras creencias”.

-“Necesitamos empezar a hacernos nuevas preguntas y hay que empezar a mirar en sitios diferentes y no donde siempre hemos mirado”.

-“Debajo de muchos de sus miedos más profundos, no existe una incapacidad real para enfrentarse a ellos, sino la convicción de que usted es incapaz”.

-“El compromiso es lo que provoca que abandonemos nuestra inercia y nuestra pereza y hagamos lo que no es ni cómodo ni agradable de hacer y que, sin embargo, en nuestro interior, sabemos que es lo correcto”.

-“Las personas sólo cambiamos de verdad cuando nos damos cuenta de las consecuencias de no hacerlo”.

-“Cuando una persona se siente escuchada y se siente comprendida, se genera un vínculo de confianza que nos llena a todos de alegría y que inspira a los demás a hablar con honestidad”.

-“El coronavirus nos ha igualado a todos”.

-“La autoestima es clave para la inteligencia de tu hijo”.

-“Hay que vivir con pasión, con entusiasmo, con confianza en nuestras capacidades y entrenar el cerebro para conseguir nuestro objetivo”.

-“Sentirse víctima es un estado de ánimo muy tóxico” .

-“Un aprendizaje de esta pandemia es que una sociedad sin valores, sin sentido de familia, sin interés en el bien común, es una sociedad fragmentada que no tiene otro destino que el enfrentamiento y la desaparición” .

-“Un líder no es la persona que lucha por ser la primera, sino la persona que es la primera en luchar”.

-“Los triunfadores son gente ordinaria con una determinación extraordinaria”.

-“Nadie es tan inteligente a nivel individual como podemos serlo todos trabajando como un verdadero equipo”.

-“Somos para nosotros mismos nuestros jueces más duros e inflexibles”.

-“Quien no se estima mucho no suele disfrutar de su propia compañía, y por eso necesita distraerse donde sea y como sea”.

-“Cuanto más enfrentadas están las personas, peores son las decisiones que se toman y peores los resultados que se obtienen”.

-“Para salir reforzado de esta pandemia cada uno debe empezar a hacer algo para unir, en lugar de dividir; para construir, en lugar de destruir; para buscar el bien común, en lugar de sus intereses particulares”.

-“Cuando tomamos consciencia de nuestra extraordinaria fragilidad nos damos cuenta de que si queremos algo sólido no lo vamos a encontrar en el terreno del tener, sino en el del ser”.